Очень немногие люди знают про мой 2020 год, а сейчас, по прошествии времени, хочется немного поделиться❤
Это было лето 2020 года, пандемия, все учились жить по-новому, приспосабливались к новым реалиям. В мае я переболела ковидом, который дал осложнения на нервную систему, точнее, активировал мой фоновый стресс, с которым я жила уже долго. Несколько месяцев после ковида у меня было что-то вроде депрессии: пропали все мои интересы и встал вопрос ребром о смысле жизни. Всё лето я восстанавливалась и искала силы жить дальше: больше всего тогда мне помогли психотерапия с Лилей, поддержка родных и друзей, взаимодействие с природой.
Однако переломный момент, после которого я почувствовала переход из минуса в плюс случился во время йога-тура в Красной поляне.
Каждое утро мы практиковали йогу и медитацию на открытой террасе с видом на Кавказские горы, а после завтрака много гуляли по окрестностям - леса, горы, водопады, несколько раз выезжали на море. Природа вокруг Красной поляны разнообразная, впечатляющая, вдохновляющая. Сама деревня Красная поляна настолько меня в себя влюбила, что я даже задумалась о переезде в те края. Вечером мы снова собирались нашей группой для практик или общения на интересные темы. Особенно нравится мне в турах и путешествиях знакомство с людьми разных возрастов и взглядов. С ними очень интересно обменяться опытом, вдохновиться, даже обрести новых друзей.
Тогда мой запрос на ретрит был очиститься, перезагрузиться и начать жизнь с чистого листа. Эта поездка в том числе дала мне ресурс на серьезные изменения, которые случились после, в конце 2020 года.
Спасибо Катюше, которая разделила со мной эту поездку и проявляла ко мне большое терпение, оказывала поддержку (в то время я была та ещё спутница и собеседница, в основном во внутреннем мире своём находилась🙈).
Спасибо Оле и Татьяне за прекрасную организацию тура и наполняющие практики🙏🏻
Я к чему) путешествия точно трансформируют. Сейчас тоже непростое для многих время перемен. Возможно, кому-то как раз нужна перезагрузка. В июне мы снова едем в Красную поляну в йога-тур, будет много прогулок, практик, наполняющего общения.
Подробности про тур в группе - https://vk.com/yogatour_polyana
По вопросам велкам🤗